Tiefenatmung & Atem ist Leben

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Tiefenatmung

Diese Meditationen lehren das tiefe Atmen, so dass sich unser Nervensystem entspannt und unser Gemüt sich aufhellt. Tiefes Atmen bringt Lebenskraft in den Körper.

Atem ist Leben

In „Atem ist Leben“ lernen wir zudem unseren Körper, unsere Organe, Drüsen, Muskeln, alle Bausteine unseres physischen Leibes intensiver kennen, und Gabriele leitet uns an, wie wir den Atem zu den Organen unseres Körpers begleiten und ihnen unseren Atem bewusst zuatmen können.

Auch als CD erhältlich: Tiefenatmung & Atem ist Leben